リレーコラムについて

みんなで運動をしましょう。

青嶋美紀

2日目の青です。
みなさん、お元気ですか?私は、元気です。

先日、個人的に毎年恒例になっている人間ドックに行ってきました。
体重や身長などを元にもとめる理想の健康体型値って、昔は、エンゲル計数とか簡単なものしかなかったのに、今は、最新技術で的確に値が出てきます。
なんと、今年の病院データによるとおおまかに、誰でも20才の時が一番健康な体をしているそうです。
ちなみに、私2cmほど背が伸びてしまってます。
やばいっ!巨大化してるっ!

と、なんか危機感が押し寄せて毎日の運動を心掛けるようになりました。
テニス、やってます。かなり。
中学の時に、にわかテニス部だったのですがそれ以来のラケットの感触。
真直ぐ飛ばないボールに歯がゆさを最初感じましたが、ガットから手に伝わる振動がさらに脳にまで響くと、なっななんと青春の1ページ1ページが鮮やかに蘇ってくるんです!
内容は部活のことに限らず、給食のメニューから日曜日に行った横浜の風景まで、ありとあらゆることが溢れ出てくるんです。
そんでもって、今さら赤面とか反省しちゃうんですけど、これはかなりハマります。
自分の脳味噌でかなり遊べます。
受験勉強の時って、暗記する時に歩きながら声出して読むと覚えるって諸説がありましたけど、まさにこの原理なんすかねぇ。

と、いう事で、みなさんにも是非とも運動をお薦めします。
健康管理はもちろん、人生が楽しくなりますよ。たぶん。

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