リレーコラムについて

すっぱい、毎日?

占部邦枝

黒酢を飲みはじめて約1年が経ちました。
もちろん目的はダイエット。
これまで、エゴマ油、にがり、豆乳と様々試してきましたが、
(ほとんど某テレビ番組の影響です)
どれも全くつづきませんでしたが、なんとか
黒酢だけはつづいています。

こうした食品系のダイエットって、
一度はじめるとプレッシャーになりがちです。
「食べなきゃ」「飲まなきゃ」ってせかされている感じで、
一回でもとぎれるともうダメで、結局うまくいかない。
なので、とにかくプレッシャーをかけないようにと、
小さなビンを買うことにしたのです。
比較的早く飲み終わるので、1本1本の達成感があり、
なんだか着実に痩せていく気がするのです。

そんなこんなで4.5キロ減です。気のせいじゃなかったです。
リバウンドに気をつけつつ夏を越えたいと思います。

あ、あと黒酢効果を実感してること。
お酒を飲んだあとに飲むと、翌日ラクです。
(コピーや企画には効きませんが)

占部邦枝の過去のコラム一覧

4961 2020.09.11 FCC。
4960 2020.09.10 白と黒。
4959 2020.09.09 水曜日。
4957 2020.09.08 1998年。
4958 2020.09.07 15年ぶり3回目。
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年月日
名前
4966 2020.09.18 山内弘基 明日のトラノコ その5
4965 2020.09.17 山内弘基 明日のトラノコ その4
4964 2020.09.16 山内弘基 明日のトラノコ その3
4963 2020.09.15 山内弘基 明日のトラノコ その2
4962 2020.09.14 山内弘基 明日のトラノコ その1
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