すっぱい、毎日?

黒酢を飲みはじめて約1年が経ちました。
もちろん目的はダイエット。
これまで、エゴマ油、にがり、豆乳と様々試してきましたが、
(ほとんど某テレビ番組の影響です)
どれも全くつづきませんでしたが、なんとか
黒酢だけはつづいています。

こうした食品系のダイエットって、
一度はじめるとプレッシャーになりがちです。
「食べなきゃ」「飲まなきゃ」ってせかされている感じで、
一回でもとぎれるともうダメで、結局うまくいかない。
なので、とにかくプレッシャーをかけないようにと、
小さなビンを買うことにしたのです。
比較的早く飲み終わるので、1本1本の達成感があり、
なんだか着実に痩せていく気がするのです。

そんなこんなで4.5キロ減です。気のせいじゃなかったです。
リバウンドに気をつけつつ夏を越えたいと思います。

あ、あと黒酢効果を実感してること。
お酒を飲んだあとに飲むと、翌日ラクです。
(コピーや企画には効きませんが)