食べる量を少なくすると時間をかけてたべるようになる。...

食べる量を少なくすると
時間をかけてたべるようになる。 YOGA=つなぐ
その食べものが
自分になっていくのを、イメージする。
野菜はメニューの中心になる。
キユーピーマヨネーズ。