カラダの中から、かっこうよくなろう。↑オムロン体重体組成計「Karada Scan」。↑例えば「骨格...

カラダの中から、かっこうよくなろう。
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オムロン体重体組成計「Karada Scan」。
↑例
えば「骨格筋」を鍛えながら、数値を日々チェック。
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数値の変化を追うのは、つづけるコツ
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帰ったらカラダのデータを測ること！
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飲んだあとのラーメンも嫌いだっ！！
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という自己暗示は、けっこうダイエットに有効です。
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エスカレーターは嫌いだっ！
エスカレーターは嫌いだっ！
エスカレーターは嫌いだっ！
エスカレーターは嫌いだっ！
エスカレーターは嫌いだっ！
エスカレーターは嫌いだっ！
エスカレーターは嫌いだっ！