ジムに、⼦どもはいない。...

ジムに、⼦どもはいない。 おやおや、こんなところに森三中の大島さん。
健康のためにと、苦手なランニングマシンに挑戦中。
すると、何か耳元でささやかれたような気がしました。
「好きなことなら、長続きするよ。」
彼女は気づくのです。
かけっこも、ボール遊びも、昔も好きでやっていた。
あの頃は、「運動しなきゃ」という気持ちより、
「楽しいから」という気持ちで動いていた。
本日7月24日は、スポーツの日です。
子どもの頃に戻ったように、好きな運動をしてみませんか。
そして、運動のあとは、食事でも健康を楽しもう。
たとえば、甘くて栄養豊富な、
ゼスプリのキウイフルーツをデザートに。